TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pepperoni-medium-sub
Pepperoni - Medium Sub
Pepperoni - Medium Sub (Quiznos (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 130 kcal, 5.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 130 kcal | — |
| Valgud | 5.0 g | — |
| Süsivesikud | 1.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 23 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Powerade Mountain Blast - 20 oz
130 kcal portsjoni kohta
Turkey Breast - Medium Sub
130 kcal portsjoni kohta
Guacamole - Large Sub
130 kcal portsjoni kohta
Peppercorn Sauce - Small Sub/Sammie
130 kcal portsjoni kohta
Honey French Dressing - Large Sub
130 kcal portsjoni kohta
Jalapeno Cheddar Baguette - Small
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.