TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › peppercorn-steak-large-sub
Peppercorn Steak - Large Sub
Peppercorn Steak - Large Sub no Quiznos (US) satur 1 320 kcal norādītajā porcijā, ar 60.0 g olbaltumvielu un 71.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 320 kcal | — |
| Olbaltumviela | 60.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 113.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 71.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 234 minūtes strauja soļa vai 121 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 66% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Italian Meatball - Large Sub
1 310 kcal uz porciju
Mesquite - Large Sub
1 310 kcal uz porciju
Honey Mustard - Large Sub
1 340 kcal uz porciju
Chipotle Steak & Cheddar - Large Sub
1 290 kcal uz porciju
Southwest - Large Sub
1 350 kcal uz porciju
Turkey Bacon Guacamole - Large Sub
1 260 kcal uz porciju
Visi Quiznos (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.