TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lobster-seafood-salad-large-sub
Lobster & Seafood Salad - Large Sub
Lobster & Seafood Salad - Large Sub (Quiznos (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 790 kcal, 32.0 g valku ja 27.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 790 kcal | — |
| Valgud | 32.0 g | — |
| Süsivesikud | 115.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 140 minutit reipat kõndi või 73 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 40% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Black Angus Steakhouse - Medium Sub
780 kcal portsjoni kohta
Honey Bacon Club - Medium Sub
770 kcal portsjoni kohta
Mushroom Philly - Medium Sub
770 kcal portsjoni kohta
Turkey Ranch Swiss - Medium Sub
770 kcal portsjoni kohta
Black Angus Queso Philly - Medium Sub
770 kcal portsjoni kohta
Baja - Medium Sub
840 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.