TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › french-dip-medium-sub
French Dip - Medium Sub
French Dip - Medium Sub (Quiznos (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 690 kcal, 40.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | — |
| Proteiini | 40.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 80.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Traditional - Medium Sub
700 kcal annosta kohti
Chipotle Turkey - Medium Sub
710 kcal annosta kohti
Spicy Monterey - Medium Sub
660 kcal annosta kohti
Ultimate Turkey Club - Medium Sub
730 kcal annosta kohti
Chef Salad w/ Honey Mustard Dressing
640 kcal annosta kohti
Classic Italian Salad Salad w/ Red Wine Vinaigrette
740 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.