TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › classic-italian-small-sub
Classic Italian - Small Sub
Classic Italian - Small Sub chez Quiznos (US) contient 480 kcal par portion déclarée, avec 20.0 g de protéines et 27.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 480 kcal | — |
| Protéines | 20.0 g | — |
| Glucides | 39.0 g | — |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 27.0 g | — |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 85 minutes de marche rapide ou 44 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret US, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition de Quiznos (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Classic Italian - Sammie
480 kcal par portion
Carbonara - Sammie
480 kcal par portion
Artisan White French Baguette - Large
480 kcal par portion
Carbonara - Small Sub
480 kcal par portion
Chef Salad w/ Honey Mustard Dressing (Half)
470 kcal par portion
Bacon, Egg, & Cheddar - Biscuit
490 kcal par portion
Tous les plats Quiznos (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.