TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › carbonara-large-sub
Carbonara - Large Sub
Carbonara - Large Sub (Quiznos (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 430 kcal, 81.0 g proteiinia ja 73.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 430 kcal | — |
| Proteiini | 81.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 116.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 73.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 253 minuuttia reipasta kävelyä tai 131 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 72% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Quiznos (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Italian - Large Sub
1 430 kcal annosta kohti
Southwest - Large Sub
1 350 kcal annosta kohti
Honey Mustard - Large Sub
1 340 kcal annosta kohti
Peppercorn Steak - Large Sub
1 320 kcal annosta kohti
Italian Meatball - Large Sub
1 310 kcal annosta kohti
Mesquite - Large Sub
1 310 kcal annosta kohti
Kaikki Quiznos (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.