TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › turkey-bacon-guacamole-wheat-wrap
Turkey Bacon Guacamole (Wheat Wrap)
Turkey Bacon Guacamole (Wheat Wrap) en Quiznos (Canada) tiene 770 kcal por ración declarada, con 38.0 g de proteína y 42.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 770 kcal | 180 |
| Proteínas | 38.0 g | 8.9 |
| Hidratos de carbono | 65.0 g | 15.2 |
| de las cuales azúcares | 6.0 g | 1.4 |
| Grasa | 42.0 g | 9.8 |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | 3.0 |
| Fibra | 8.0 g | 1.9 |
| Sal | 5.80 g | 1.36 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 136 minutos de marcha rápida o 71 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 39% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 97% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Platos similares en este menú
Classic Italian (Wheat Wrap)
770 kcal por ración
Signature Tuna (Sub, Medium)
780 kcal por ración
Baja (Chicken Sub, Medium)
760 kcal por ración
Black Angus Steak (Sub, Medium)
780 kcal por ración
Mesquite (Chicken Wheat Wrap)
760 kcal por ración
Traditional (Sub, Medium)
760 kcal por ración
Todos los platos de Quiznos (Canada) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.