TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rosemary-parmesan-bread-large
Rosemary Parmesan (Bread, Large)
Rosemary Parmesan (Bread, Large) no Quiznos (Canada) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | 253 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 77.0 g | 45.3 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 2.9 |
| Tauki | 7.0 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 1.5 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 2.4 |
| Sāls | 2.08 g | 1.22 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Honey Mustard Chicken (Salad, Side)
430 kcal uz porciju
Gluten Friendly Bread (Bread, Large)
430 kcal uz porciju
Peppercorn Steak (Catering)
435 kcal uz porciju
Artisan Whole Grain (Bread, Large)
440 kcal uz porciju
Chicken Carbonara (Catering)
440 kcal uz porciju
Artisan Sesame French (Bread, Large)
420 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.