TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › olives-black-large
Olives Black (Large)
Olives Black (Large) no Quiznos (Canada) satur 25 kcal norādītajā porcijā, ar 0.0 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 25 kcal | 147 |
| Olbaltumviela | 0.0 g | 0.0 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 5.9 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 5.9 |
| Tauki | 3.0 g | 17.6 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 5.9 |
| Sāls | 0.38 g | 2.21 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 4 minūtes strauja soļa vai 2 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crackers (Soup)
25 kcal uz porciju
Honey Bourbon Sauce (Small)
25 kcal uz porciju
Blue Ribbon BBQ Sauce (Medium/Wrap)
25 kcal uz porciju
Capocollo (Medium/Wrap)
25 kcal uz porciju
Garlic Spread (Large)
25 kcal uz porciju
Lettuce Romaine (Salad) (Entrée Salad)
25 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.