TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mayo-lite-small
Mayo Lite (Small)
Mayo Lite (Small) в Quiznos (Canada) содержит 80 ккал на заявленную порцию, 0.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 80 kcal | 286 |
| Белки | 0.0 g | 0.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 7.1 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 8.0 g | 28.6 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 0.45 g | 1.61 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Quiznos (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Salami Genoa (Large)
80 ккал на порцию
Swiss (Medium/Wrap)
80 ккал на порцию
Chicken Breast (Small)
80 ккал на порцию
Mayo Chipotle (Small)
80 ккал на порцию
Guacamole (Large)
90 ккал на порцию
Guacamole (Medium/Wrap)
70 ккал на порцию
Все позиции Quiznos (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.