TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-breast-small
Chicken Breast (Small)
Chicken Breast (Small) iš Quiznos (Canada) turi 80 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 80 kcal | 113 |
| Baltymas | 14.0 g | 19.7 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 2.8 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 1.4 |
| Riebalai | 2.0 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.4 g | 0.6 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.88 g | 1.23 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 14 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Quiznos (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Salami Genoa (Large)
80 kcal porcijoje
Swiss (Medium/Wrap)
80 kcal porcijoje
Mayo Chipotle (Small)
80 kcal porcijoje
Mayo Lite (Small)
80 kcal porcijoje
Guacamole (Large)
90 kcal porcijoje
Ham (Large)
90 kcal porcijoje
Visi Quiznos (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.