TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › au-jus

Au Jus

Au Jus no Quiznos (Canada) satur 10 kcal norādītajā porcijā, ar 0.0 g olbaltumvielu un 0.3 g tauku.

10kcal

99 gporcija

0.0 golbaltumviela

Uz 100 g ir aprēķināts no publicētā porcijas svara.
	Vienā porcijā	Uz 100 g
Enerģija	10 kcal	10
Olbaltumviela	0.0 g	0.0
Ogļhidrāti	1.0 g	1.0
tostarp cukuri	0.0 g	0.0
Tauki	0.3 g	0.3
tostarp piesātinātās	0.1 g	0.1
Šķiedrvielas	0.0 g	0.0
Sāls	0.98 g	0.98

Cik tas izmaksā kustību ziņā

Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 2 minūtes strauja soļa vai 1 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.

Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.

Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.

Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.

Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24