TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › long-cordon-bleu
Long Cordon Bleu
Long Cordon Bleu (Quick (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 631 kcal, 22.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 631 kcal | — |
| Proteiini | 22.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 51.0 g | — |
| josta sokereita | 6.6 g | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.6 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 3.59 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Quick (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Quick'n toast -bacon de poulet
619 kcal annosta kohti
Quickbox (Dips x6 /Wings x6/ Cheesy Rolls X3)
648 kcal annosta kohti
Giant Max
657 kcal annosta kohti
Grande Frite sauce Ranch
596 kcal annosta kohti
Grande Rustique sauce Ranch
576 kcal annosta kohti
Long Bacon -Bacon de poulet
574 kcal annosta kohti
Kaikki Quick (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.