TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-quesadilla-kids-meals
Mini Quesadilla – Kids Meals
Mini Quesadilla – Kids Meals no Quesada Burritos & Tacos (Canada) satur 170 kcal norādītajā porcijā, ar 11.7 g olbaltumvielu un 5.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 170 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.3 g | — |
| Tauki | 5.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.4 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.5 g | — |
| Sāls | 1.05 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quesada Burritos & Tacos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Queso – Sides - Large 4 Oz
172 kcal uz porciju
Cheese Rollup – Kids Meals
167 kcal uz porciju
Refried Beans – Big Ass Burritos (hot toppings)
174 kcal uz porciju
Black Beans – Big Ass Burritos (proteins)
174 kcal uz porciju
Pork Al Pastor – Large Burritos, Bowls, 3 Tacos, Quesadillas & Nachos (proteins)
178 kcal uz porciju
For Small Burrito – Pre-Built Maple Chipotle Chicken (chicken-meat portion only)
180 kcal uz porciju
Visi Quesada Burritos & Tacos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.