TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › three-cheese-queso-4-oz
Three Cheese Queso (4 oz)
Three Cheese Queso (4 oz) (Qdoba (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 6.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | — |
| Valgud | 6.0 g | — |
| Süsivesikud | 5.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Qdoba (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jarritos Strawberry
170 kcal portsjoni kohta
Seasoned Brown Rice
170 kcal portsjoni kohta
Gold Peak Peach Ice Tea
170 kcal portsjoni kohta
Jarritos Lime
170 kcal portsjoni kohta
Hand Crafted Guacamole (4 oz)
170 kcal portsjoni kohta
Veisehakkliha
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Qdoba (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.