TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grilled-steak
Grilled Steak
Grilled Steak в Qdoba (US) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | — |
| Белки | 20.0 g | — |
| Углеводы | 5.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Qdoba (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Keto Bowl - Brisket Birria
370 ккал на порцию
Street Style Pork Carnitas Tacos
370 ккал на порцию
Crunchy Tortilla Shell
390 ккал на порцию
Двойной шоколадный брауни
390 ккал на порцию
Cherry Coca-Cola - Large
400 ккал на порцию
Keto Bowl - Chicken
400 ккал на порцию
Все позиции Qdoba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.