TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cotija-cheese
Сыр котиха
Сыр котиха в Qdoba (US) содержит 25 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 25 kcal | — |
| Белки | 1.0 g | — |
| Углеводы | 0.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 4 минут быстрой ходьбы или 2 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Qdoba (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chile Corn Salsa
25 ккал на порцию
Суп тортилья
35 ккал на порцию
Pickled Jalapenos
15 ккал на порцию
Romaine Lettuce for Salad
15 ккал на порцию
Hand Smashed Guac - Kids
40 ккал на порцию
Honest Apple Juice Box
40 ккал на порцию
Все позиции Qdoba (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.