TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pret-s-egg-salad-arugula-sandwich
Pret's Egg Salad & Arugula Sandwich
Pret's Egg Salad & Arugula Sandwich no Pret A Manger (US) tem 610 kcal por porção declarada, com 23.0 g de proteína e 39.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | — |
| Proteínas | 23.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 42.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 39.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 108 minutos de caminhada rápida ou 56 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Pret A Manger (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Pret’s Famous Ham & Cheese Baguette
610 kcal por porção
Pret's Chicken Bánh Mi
620 kcal por porção
Bang Bang Chicken Wrap
640 kcal por porção
Roasted Mushroom & Swiss Melt
580 kcal por porção
Avocado Veggie Sandwich
570 kcal por porção
Crunchy Chipotle Chicken & Avo Wrap
560 kcal por porção
Todos os itens de Pret A Manger (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.