TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mediterranean-mezze-salad-lunch-box
Mediterranean Mezze Salad Lunch Box
Mediterranean Mezze Salad Lunch Box в Pret A Manger (US) содержит 990 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 61.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 990 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 101.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 61.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 175 минут быстрой ходьбы или 91 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Pret A Manger (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Smoked Salmon Nicoise Platter
1 010 ккал на порцию
Classic Mac and Cheese
910 ккал на порцию
Blackened Salmon, Avo & Quinoa Salad Lunch Box
890 ккал на порцию
Greek Salad Platter
1 110 ккал на порцию
Chicken Caesar Salad Platter
1 120 ккал на порцию
Chicken Salad Avocado Sandwich Lunch Box
1 210 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.