TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › turkey-breast-swiss-wrap
Turkey Breast & Swiss Wrap
Turkey Breast & Swiss Wrap no Potbelly (US) satur 430 kcal norādītajā porcijā, ar 51.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 430 kcal | — |
| Olbaltumviela | 51.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 76 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Potbelly (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Dream Bar
430 kcal uz porciju
Chocolate Brownie Cookie
420 kcal uz porciju
Chicken Salad (Half)
440 kcal uz porciju
Grilled Chicken Club Sandwich - Skinny
440 kcal uz porciju
A Wreck Sandwich - Skinny
440 kcal uz porciju
Mediterranean Sandwich - Skinny
440 kcal uz porciju
Visi Potbelly (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.