TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › smoked-ham-swiss-wrap
Smoked Ham & Swiss Wrap
Smoked Ham & Swiss Wrap en Potbelly (US) tiene 500 kcal por ración declarada, con 49.0 g de proteína y 25.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 500 kcal | — |
| Proteínas | 49.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 34.0 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 25.0 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 89 minutos de marcha rápida o 46 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 25% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición de Potbelly (US) según FatSecret US · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Chicken Cordon Bleu Sandwich - Skinny
490 kcal por ración
Chicken Salad & Provolone Sandwich - Skinny
510 kcal por ración
Mediterranean No Chicken Sandwich - Originals
520 kcal por ración
Grilled Chicken & Cheddar Wrap
480 kcal por ración
Italian Sandwich - Skinny
520 kcal por ración
Mediterranean Veggie Wrap
480 kcal por ración
Todos los platos de Potbelly (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.