TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › blta-sandwich-skinny
BLTA Sandwich - Skinny
BLTA Sandwich - Skinny bei Potbelly (US) hat 410 kcal je angegebener Portion, mit 21.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 410 kcal | — |
| Eiweiß | 21.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 50.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 73 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Potbelly (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Avo Turkey Sandwich - Skinny
410 kcal je Portion
Roast Beef & Provolone Sandwich - Skinny
410 kcal je Portion
Farmhouse Salad (Half)
400 kcal je Portion
Chocolate Brownie Cookie
420 kcal je Portion
Coke - 30 fl oz
400 kcal je Portion
Oatmeal Chocolate Chip Cookie
420 kcal je Portion
Alle Potbelly (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.