TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-white-rice-large
Romaine Lettuce / White Rice (Large)
Romaine Lettuce / White Rice (Large) (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 7.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 129 |
| Proteiini | 7.0 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 66.0 g | 25.9 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.4 |
| Rasva | 5.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.4 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.2 |
| Suola | 1.68 g | 0.66 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mojo Roast Pork (Large)
330 kcal annosta kohti
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Large)
320 kcal annosta kohti
French Fries (Individual)
340 kcal annosta kohti
Caesar Salad (Individual)
340 kcal annosta kohti
Fried Yuca (Regular)
320 kcal annosta kohti
Yellow Rice with Vegetables (Platter)
320 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.