TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salmon
Salmon
Salmon iš Pokéworks (US) turi 118 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 118 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 0.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pokéworks (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ahi Tuna
82 kcal porcijoje
Avocado
72 kcal porcijoje
Shrimp
67 kcal porcijoje
Scallops
50 kcal porcijoje
Ponzu Fresh Sauce
40 kcal porcijoje
Edamame
34 kcal porcijoje
Visi Pokéworks (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.