TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kumara-lentil-rosti-regular
Kumara & Lentil Rosti (Regular)
Kumara & Lentil Rosti (Regular) no Pita Pit (New Zealand) satur 132 kcal norādītajā porcijā, ar 3.4 g olbaltumvielu un 4.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 132 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.6 g | — |
| Tauki | 4.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.3 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.70 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 12% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pita Pit (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Caesar - Chicken & Bacon (Regular)
134 kcal uz porciju
Mayonnaise (Small)
134 kcal uz porciju
Egg (Small)
128 kcal uz porciju
Egg (Regular)
128 kcal uz porciju
Gluten Free Wrap (Small)
128 kcal uz porciju
Falafel (Regular)
127 kcal uz porciju
Visi Pita Pit (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.