TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › planche-aperitive-de-tapas
Planche Apéritive de Tapas
Planche Apéritive de Tapas в Picard Surgelés (FR) содержит 222 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 222 kcal | 222 |
| Белки | 9.3 g | 9.3 |
| Углеводы | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Picard Surgelés (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Couronne Festive Saumon Fumé
222 ккал на порцию
Glace Vanille Cookie
222 ккал на порцию
Bûche Glacée Façon Millefeuille Fruits Rouges Vanille
223 ккал на порцию
Pain Tranché Complet
221 ккал на порцию
Mon Lait de Coco
220 ккал на порцию
Jumeokbap
225 ккал на порцию
Все позиции Picard Surgelés (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.