TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pain-burger
Hampurilaissämpylä
Hampurilaissämpylä (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 7.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 299 |
| Proteiini | 7.0 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 51.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Filets de Maquereau Congelés avec Peau
239 kcal annosta kohti
MOULES du PACIFIQUE PANÉES
240 kcal annosta kohti
Bol de Patates Douces, Grillées, Pois Chiches Tomates
240 kcal annosta kohti
Tiropita
240 kcal annosta kohti
Corn Fritters
237 kcal annosta kohti
Panier Chèvre Épinard
241 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.