TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-rape-de-legumes
Mini Râpé de Légumes
Mini Râpé de Légumes (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 176 kcal, 3.9 g proteiinia ja 8.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 176 |
| Proteiini | 3.9 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 19.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.7 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Dinde Farcie aux Marrons et aux Cèpes
176 kcal annosta kohti
Tartare Charolais
175 kcal annosta kohti
Glace Saveur Pop-Corn
178 kcal annosta kohti
Crème Glacée Fou de Nougat Sauce aux Fruits Rouges
174 kcal annosta kohti
Cône Fraise Pistache
178 kcal annosta kohti
Boulettes au Bœuf Crues
179 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.