TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lasagnes-saumon-epinards
Lasagnes Saumon Épinards
Lasagnes Saumon Épinards в Picard Surgelés (FR) содержит 102 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 3.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 102 kcal | 102 |
| Белки | 6.3 g | 6.3 |
| Углеводы | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.7 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Picard Surgelés (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Gratin de Légumes, Macaroni et Mozzarella
102 ккал на порцию
Moules du Pacifique
103 ккал на порцию
Hotteok aux Haricots Rouges
103 ккал на порцию
Lentilles Cuisinées à la Graisse de Canard
103 ккал на порцию
Blesotto de Légumes Verts
101 ккал на порцию
Pavé de Cerf
101 ккал на порцию
Все позиции Picard Surgelés (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.