TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gratin-courgette-pomme-de-terre-emmental
Gratin Courgette, Pomme de Terre, Emmental
Gratin Courgette, Pomme de Terre, Emmental iš Picard Surgelés (FR) turi 112 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.4 g baltymų ir 6.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 112 kcal | 112 |
| Baltymas | 5.4 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 7.4 g | 7.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.5 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Picard Surgelés (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Duo de Colin D’Alaska et Saint Jacques
112 kcal porcijoje
Moussaka au Boeuf
112 kcal porcijoje
Filet de Lotte du Cap, Saint-Jacques et Crevettes
112 kcal porcijoje
Girolles à la Crème
112 kcal porcijoje
Brochette de Bœuf au Fromage
111 kcal porcijoje
Purée de Pommes de Terre Légumes Verts Emmental
113 kcal porcijoje
Visi Picard Surgelés (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.