TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › couscous-semoule-falafels-courgettes-carottes-celeri
Couscous Semoule Falafels Courgettes Carottes Céleri
Couscous Semoule Falafels Courgettes Carottes Céleri chez Picard Surgelés (FR) contient 375 kcal par portion déclarée, avec 13.0 g de protéines et 9.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 375 kcal | 101 |
| Protéines | 13.0 g | 3.5 |
| Glucides | 55.0 g | 14.9 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 9.1 g | 2.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 66 minutes de marche rapide ou 34 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 19% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Picard Surgelés (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-11-01
Plats similaires sur ce menu
Écrasé de Courge Butternut Duo de Tomates
375 kcal par portion
Chaussons Poulet Champignons Emmental
374 kcal par portion
Merveilleux au Chocolat
377 kcal par portion
Petits Farcis et Riz Camarguais
372 kcal par portion
Galette des Rois Frangipane Pralines Roses et Framboise
379 kcal par portion
Brioche Babka
370 kcal par portion
Tous les plats Picard Surgelés (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.