TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chakchouka
Chakchouka
Chakchouka iš Picard Surgelés (FR) turi 90 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.7 g baltymų ir 5.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 90 kcal | 90 |
| Baltymas | 2.7 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 5.9 g | 5.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.7 g | 5.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Picard Surgelés (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Purée de Pomme de Terre Épinard Colin d'alaska
90 kcal porcijoje
Smoothie Mangue Raisin
90 kcal porcijoje
Tartare de Bar
91 kcal porcijoje
Pancakes Noisette Chocolat
89 kcal porcijoje
Noix de Saint Jacques avec Corail
88 kcal porcijoje
Saint-Jacques Sauce au Basilic Thaï, Nouilles de Riz et Légumes
92 kcal porcijoje
Visi Picard Surgelés (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.