TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › seafood-spring-roll
Seafood spring roll
Seafood spring roll в Pho (GB) содержит 208 ккал на заявленную порцию, 12.7 г белка и 9.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 208 kcal | — |
| Белки | 12.7 g | — |
| Углеводы | 20.4 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.1 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Pho (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Куриный салат
210 ккал на порцию
Summer Rolls - Veggie
185 ккал на порцию
Summer Rolls - Chicken
183 ккал на порцию
Mango salad
175 ккал на порцию
Summer Rolls - Prawn
145 ккал на порцию
3 Mushroom Soup
290 ккал на порцию
Все позиции Pho (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.