TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-beef-lunch-specials
Teriyaki Beef (Lunch Specials)
Teriyaki Beef (Lunch Specials) в P.F. Chang's (US) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | — |
| Белки | 19.0 g | — |
| Углеводы | 61.0 g | — |
| в том числе сахара | 46.0 g | — |
| Жиры | 18.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | — |
| Клетчатка | 1.0 g | — |
| Соль | 3.93 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 65% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kids Teriyaki Chicken
470 ккал на порцию
Buddha's Feast (Main Entrées / Traditional Sized)
480 ккал на порцию
Chicken with Broccoli (Main Entrées / Traditional Sized)
480 ккал на порцию
GF Chang's Chicken Lettuce Wraps
480 ккал на порцию
Hot & Sour Soup Bowl
480 ккал на порцию
Kung Pao Brussel Sprouts
480 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.