TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shrimp-dumplings-steamed-3-half-order
Shrimp Dumplings Steamed (3)half order
Shrimp Dumplings Steamed (3)half order iš P.F. Chang's (US) turi 180 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 180 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 21.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 3.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 2.25 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 38% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Milk 2%
180 kcal porcijoje
Brown Rice - individual serving (6oz)
190 kcal porcijoje
Kids Apple Juice
170 kcal porcijoje
Kids Orange Juice
170 kcal porcijoje
House Salad For One
160 kcal porcijoje
Chicken - wok fried w/ starch
200 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.