TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mongolian-beef-main-entrees-traditional-sized
Mongolian Beef (Main Entrées / Traditional Sized)
Mongolian Beef (Main Entrées / Traditional Sized) no P.F. Chang's (US) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 54.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | — |
| Olbaltumviela | 54.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | 30.0 g | — |
| Tauki | 34.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 5.85 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 98% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Northern Style Spare Ribs (6)
680 kcal uz porciju
Miso Glazed Salmon*
680 kcal uz porciju
Kung Pao Shrimp
680 kcal uz porciju
GF Beef with Broccoli (Gluten-Free Entrées)
680 kcal uz porciju
Garlic Noodles
680 kcal uz porciju
Orange Chicken (Lunch Specials)
680 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.