TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › japanese-philly-roll
Japanese Philly Roll*
Japanese Philly Roll* no P.F. Chang's (US) satur 950 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 58.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 950 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 87.0 g | — |
| tostarp cukuri | 13.0 g | — |
| Tauki | 58.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 2.58 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 168 minūtes strauja soļa vai 87 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
New York-Style Cheesecake
960 kcal uz porciju
Banana Spring Rolls
940 kcal uz porciju
GF Fried Rice with Shrimp
960 kcal uz porciju
Fried Rice with Vegetable Chefs Feast
940 kcal uz porciju
Fried Rice with Beef Chefs Feast
970 kcal uz porciju
Fried Rice with Chicken Chefs feast
970 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.