TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › potato-pancake-platter
Potato Pancake Platter
Potato Pancake Platter в Perkins (US) содержит 650 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 650 kcal | — |
| Белки | 23.0 g | — |
| Углеводы | 48.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 42.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Perkins (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Banana Cream Pie - 1 Slice
650 ккал на порцию
Lemon Poppy Seed Muffin
650 ккал на порцию
55 Plus Cheeseburger
640 ккал на порцию
Farmer's Omelet
660 ккал на порцию
Granny's Country Omelet
640 ккал на порцию
Классические яйца Бенедикт
660 ккал на порцию
Все позиции Perkins (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.