TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › eclair
Eclair
Eclair в Perkins (US) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | — |
| Белки | 3.0 g | — |
| Углеводы | 87.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Perkins (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Onion Rings - Substitute
500 ккал на порцию
Caramel Apple Pie - 1 Slice
500 ккал на порцию
Buttermilk Short Stack Pancakes - 3 Pieces
490 ккал на порцию
3 Potato Pancakes
490 ккал на порцию
3 Blueberry Pancakes
510 ккал на порцию
3 Buttermilk Pancakes
490 ккал на порцию
Все позиции Perkins (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.