TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › le-sandwich-roll-saumon-avocat
Le sandwich Roll saumon avocat
Le sandwich Roll saumon avocat bei PAUL (FR) hat 579 kcal je angegebener Portion, mit 17.9 g Eiweiß und 33.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 579 kcal | — |
| Eiweiß | 17.9 g | — |
| Kohlenhydrate | 48.6 g | — |
| davon Zucker | 10.1 g | — |
| Fett | 33.6 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.3 g | — |
| Ballaststoffe | 5.5 g | — |
| Salz | 2.12 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 103 Minuten zügigem Gehen oder 53 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 29% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 35% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von PAUL (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Le nordique avocat
575 kcal je Portion
Le panini jambon cru mozzarella
574 kcal je Portion
Le sandwich grainé poulet
585 kcal je Portion
Le sandwich chaud tomate mozzarella
572 kcal je Portion
La tarte aux abricots, 8 parts
587 kcal je Portion
Le flan à la noix de coco, 8/10 parts
566 kcal je Portion
Alle PAUL (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.