TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › la-quiche-brocolis-saumon
La quiche brocolis saumon
La quiche brocolis saumon iš PAUL (FR) turi 439 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 31.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 439 kcal | — |
| Baltymas | 9.5 g | — |
| Angliavandeniai | 28.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.2 g | — |
| Riebalai | 31.4 g | — |
| iš kurių sočiosios | 20.7 g | — |
| Skaidulos | 1.2 g | — |
| Druska | 1.79 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le sandwich poulet crudité
436 kcal porcijoje
L'amandine poire
434 kcal porcijoje
Le plateau de 12 tartelettes
434 kcal porcijoje
Le muffin cranberry
433 kcal porcijoje
Le PAUL roll à la framboise
433 kcal porcijoje
La tarte au chocolat, 6 parts
433 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.