TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › marinara-sauce
Marinara-kastike
Marinara-kastike (Papa Murphy's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 60 kcal, 1.0 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | — |
| Proteiini | 1.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Papa Murphy's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mike's Hot Honey Dipping Sauce Cup
70 kcal annosta kohti
Marinara Sauce - 3.5 oz
80 kcal annosta kohti
Krutongit
90 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
90 kcal annosta kohti
Garden Veggie Pizza - Crustless Slice
100 kcal annosta kohti
Low Calorie Italian Dressing
15 kcal annosta kohti
Kaikki Papa Murphy's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.