TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tulip-shaped-shortbread-cookie-1-cookie
Tulip Shaped Shortbread Cookie (1 cookie)
Tulip Shaped Shortbread Cookie (1 cookie) (Panera Bread (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 4.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | — |
| Valgud | 4.0 g | — |
| Süsivesikud | 57.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Panera Bread (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cinnamon Crunch Bagel
430 kcal portsjoni kohta
Egg & Cheese on Artisan Ciabatta
430 kcal portsjoni kohta
Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil - Half
430 kcal portsjoni kohta
Asian Sesame Chicken - Whole
450 kcal portsjoni kohta
Asian Sesame Chicken - Whole Salad
450 kcal portsjoni kohta
Fuji Apple Chicken Salad without Pecans - Whole
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Panera Bread (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.