TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › souffle-spinach-bacon
Souffle - Spinach & Bacon
Souffle - Spinach & Bacon (Panera Bread (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 550 kcal, 19.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | — |
| Valgud | 19.0 g | — |
| Süsivesikud | 36.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 97 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Panera Bread (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Brownie
550 kcal portsjoni kohta
Greek Salad with Chicken - Whole
550 kcal portsjoni kohta
Caesar with Chicken Salad - Whole
550 kcal portsjoni kohta
Scone - Orange
550 kcal portsjoni kohta
Fuji Apple Chicken Salad - Whole
560 kcal portsjoni kohta
Ciabatta Cheesesteak on Ciabatta - Half Sandwich
570 kcal portsjoni kohta
Kõik Panera Bread (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.