TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smokehouse-bbq-chicken-on-artisan-ciabatta-whole-sandwich
Smokehouse BBQ Chicken on Artisan Ciabatta - Whole Sandwich
Smokehouse BBQ Chicken on Artisan Ciabatta - Whole Sandwich (Panera Bread (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 830 kcal, 49.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 830 kcal | — |
| Proteiini | 49.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 112.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 147 minuuttia reipasta kävelyä tai 76 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Panera Bread (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turkey & Cheddar on Country Rustic Sourdough - Whole Sandwich
840 kcal annosta kohti
Bacon Turkey Bravo on Tomato Basil - Whole
840 kcal annosta kohti
Broccoli Cheddar Soup - Group
840 kcal annosta kohti
Grilled Cheese on Classic White Miche - Whole Sandwich
810 kcal annosta kohti
Cookie - Kitchen Sink
810 kcal annosta kohti
Sausage, Egg & Cheese on Asiago Bagel
810 kcal annosta kohti
Kaikki Panera Bread (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.