TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tonnikalapastavuoka
Tonnikalapastavuoka
Tonnikalapastavuoka в Palmia (FI) содержит 154 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 6.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 154 kcal | 154 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.7 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FI, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: пищевая ценность Palmia (FI) по данным FatSecret FI · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Lahnapuikot
154 ккал на порцию
Jauhelihacanneloni
151 ккал на порцию
Tartar-Kastike
146 ккал на порцию
Kirjolohi-Pennevuoka
137 ккал на порцию
Särkistä Kylmäsavulohikastikkeessa
132 ккал на порцию
Lihamakaronilaatikko
131 ккал на порцию
Все позиции Palmia (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.