TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pinaatti-raejuustonapit
Pinaatti-Raejuustonapit
Pinaatti-Raejuustonapit no Palmia (FI) satur 218 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 15.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 218 kcal | 218 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 17.0 g | 17.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.0 g | 15.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Palmia (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Porkkana-Kaalipihvi
213 kcal uz porciju
Kreikkalaiset Pinaattipyörykät
201 kcal uz porciju
Kalapuikot
199 kcal uz porciju
Hodari Pulled Broileri
191 kcal uz porciju
Paprika-Papupihvit
191 kcal uz porciju
Lohipyörykkä
279 kcal uz porciju
Visi Palmia (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.