TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kirjolohi-pennevuoka
Kirjolohi-Pennevuoka
Kirjolohi-Pennevuoka no Palmia (FI) satur 137 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 137 kcal | 137 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 14.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.0 g | 6.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret FI, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Palmia (FI) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FI · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Särkistä Kylmäsavulohikastikkeessa
132 kcal uz porciju
Lihamakaronilaatikko
131 kcal uz porciju
Tartar-Kastike
146 kcal uz porciju
Nuudeli-Quornwokki
127 kcal uz porciju
Härkismakaronilaatikko
126 kcal uz porciju
Broilericurry
125 kcal uz porciju
Visi Palmia (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.