TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seared-peppered-ahi-appetizer-regional
Seared Peppered Ahi Appetizer (Regional)
Seared Peppered Ahi Appetizer (Regional) no Outback Steakhouse (US) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | — |
| Olbaltumviela | 30.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Outback Steakhouse (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mac-A-Roo 'N Cheese
540 kcal uz porciju
Egg, Bacon & Cheese Omelet (Mixed Cheese)
540 kcal uz porciju
Egg, Bacon & Cheese Omelet (American Cheese)
540 kcal uz porciju
Grilled Salmon 8 oz with Remoulade
550 kcal uz porciju
Grilled Chicken Sandwich
520 kcal uz porciju
Wedge Salad with Dressing
560 kcal uz porciju
Visi Outback Steakhouse (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.