TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › outback-center-cut-sirloin-9-oz-regional
Outback Center Cut Sirloin 9 oz (Regional)
Outback Center Cut Sirloin 9 oz (Regional) в Outback Steakhouse (US) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 53.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | — |
| Белки | 53.0 g | — |
| Углеводы | 4.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Outback Steakhouse (US) по данным FatSecret US · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Ranch Dressing for Entree Salad
420 ккал на порцию
Grilled Chicken - 8 oz
430 ккал на порцию
House-Made Margarita Top Shelf (Patron and Grand Marnier Float) (Regional)
410 ккал на порцию
3 Fried Chicken Tenders
430 ккал на порцию
Caesar Dressing for Entree Salad
400 ккал на порцию
Blue Cheese Pecan Chopped Side Salad
440 ккал на порцию
Все позиции Outback Steakhouse (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.